SUNDO
TRANSFORMACE PROSTŘEDNICTVÍM DECHU
Sundo je korejské taoistické umění osobního rozvoje, vyvinuli jej lesní horští mniši. Původ Sunda se datuje zpět několik tisíc let. V ČR je poměrně nové, ale svou komplexností si získává stále více příznivců. Sundo obsahuje zahřívací cvičení pro hybnost, dechovou meditaci, posilování středu a síly těla. Sundo Vám dá energii a klid. Je to dobrý základ pro život a stojí za to jej pěstovat.
Eight Lesson Online Beginner Courses, learning the fundamentals and details of the practice. Taught in English.
Starting Wednesday18th January, €60
Starting Thursday 26th January, €60
čas pro sebe
zklidnění mysli
oživení energie těla
prohloubení dechu
posílení středu těla
rotační pohyby
flexibilita
komplexní péče
Mistr Kim
Mistr Hyunmoon Kim je jedním z učitelů vybraných Chung Sanem. Sundu se věnuje přes 40 let, šířit sundo považuje za svoji misi.
Žije v Korei, část roku tráví ve Vermontu v USA, kde založil mezinárodní retreat centrum.
Výuka mistra Kima následuje taoistickou tradici učení, vede k samostanosti, vlastnímu myšlení, k integraci sunda do denního žití.
Retreatů s mistrem Kimem se mohou účastnit začátečníci i již praktikující.
nádech
výdech
Online iprezenčně
90 min lekce SunDo prezenční
po, čt 6.50 - 8.20
Cena: 150 Kč/lekci
ZOOM Beginners SunDo Course / Engl
Learn the fundamentals of SunDo Online
Středa 19.15-20.15
Cena: 60 EUR
Od 18.1.2023
ZOOM Beginners SunDo Course / Engl
Learn the fundamentals of SunDo Online
Čtvrtek 9.30-10.30
Cena: 60 EUR
Od 26.1.2023
Prezenční kurz SunDo
úterý a čtvrtek
18.00 - 19.30
Cena: 150 Kč
Kde: Bukovina
spolupracujeme
Lenka Ryšková
Cvičí, vede cvičení, workshopy, překládá, píše.
Paul Renall
Vede cvičení sundo v angličtině.
Nicolas Lavaud
Organizuje retreaty v ČR a má na starosti českou skupinu praktikujících sundo.
Jaroslav Vyhnalík
Vede cvičení v Bukovině.
MÁME BLÍZKO K PŘÍRODĚ
PŘEDÁVÁME SI ZKUŠENOSTI
SDÍLÍME V RÁMCI SUNDO KOMUNITY
ŘÍKAJÍ O SUNDU
ADAM, 37 let
Sundo mi pomáhá držet v životě řád. Nevím, jestli je to hodnota obecně, ale mně sundo "drží v lati", centruje mně, nelítám v myšlenkách, v emocích, reaguju a jednám líp sám ze sebe. Moc mi pomáhá.
ALŽBĚTA, 59 let
Mám ráda výzvy, sundo mi pořád přináší nové a nové, mám pořád na co se těšit a cítím, že mě pořád posouvá, je to dobrodružství na pokračování, to mi vyhovuje :)
JOSEF, 42 let
Dýchání v sundu je neuvěřitelná hlubina energie, ticha, změn, je to cesta, pro kterou bych těžko hledal ekvivalent. Nedá se to moc popsat ani předat. Člověk cvičí a dýchá a tím se cesta děje. Je to něco, co si nenačtete z knížek...
Follow us on Instagram
Rádi Vás podpoříme ve Vaší domácí praxi sunda. Na mail Vám zašleme link se vším potřebným - se seznamem pozic, s hudbou, s instrukcemi k dýchání. Samostatné cvičení je jedním z velkých benefitů sunda - je dost jednoduché na to, abyste mohli začít i sami. Pro poradu či kontrolu pozic nebo dechu jsme zde pro Vás, doporučujeme také účast na pravidelných retreatech s mistrem Kimem.