štafeta 19.3.2022
PASS THE LIGHT OF PEACE
Voláme do všech stran: pojďme oslavit jarní rovnodennost štafetou sundo praxe, přispět svým míruplným laděním k energii světa. Zvládneme to 24 hodin?
Můžete se přidat jako tichý účastník nebo aktivní nositel štafety.
Aktivní nositel si vybere pro sebe časově vhodné okénko, napište mi svou volbu do SZ nebo do komentáře, připíšu Vás do seznamu ke zvolenému času. Můžete a nemusíte cvičit přes zoom. Praxi také můžete cvičit sami zcela neveřejně. Domluvíme se.
Nemusíte být sundo instruktor, nemusíte praxi "vést".
Kdyby se nám podařilo předat si kolík s lidma po světě, bylo by to pěkné.
Bez limitace školy či mistra, pojďme přinést do prostoru klid a energii sundo praxe.
INFO FB: https://fb.me/e/2aQvDkA8g
Rozvrh štafety:
sobota 19.3.2022
19.00 - 20.30 CET, Prague, Paul and Lenka, CZ, level 1 (WB1), zoom
20.40 - 22.10 Michal Kocán, CZ, zoom, YB
22.20 - 23.50 asi Paul, WB2
00.00 - 01.30 Nicolas Lavaud, CZ, YB, zoom
01.40 - 03.10 Jesenka Curak, Vancouver, Canada, 4.40 - 6.10pm local, zoom
03.20 - 04.50 Jaroslav Vyhnalík, Brno, private
05.00 - 06.30 Jitka Kocánová, CR, RB1, zoom
06.40 - 08.10 Lenka Semerádová, Ústí nad Labem, CR, WB1, zoom
08.20 - 09.50 Martin Zemek, Praha, private
10.00 - 11.30 Tora Strawderman, USA, North Carolina, private
11.40 - 13.10 Daniel Khromykh, Bryansk, Rusko, 12.40 local, WB1, zoom
13.20 - 14.50 Josef Rarach, původně Moskva, CR, zoom, WB1
15.00 - 16.30 Florin Serbanescu, Romania, Sundo Retreat Center Cold Mountain, zoom
17.00 - 18.30 Inga Ribikauskiene, CR, WB, zoom https://us02web.zoom.us/j/8513883043?pwd=am1wODZRS2dXUWlqNXZaNC9xQ2xTQT09, Meeting ID: 851 388 3043 Passcode: 386465
18.40 - 19.00 meditation Lenka&Paul, zoom
Instrukce pro zoom připojení
protože je zoom link stejný pro všechny kromě Ingy v 17.00 (zoom uveden v seznamu),
Link zoom: https://us02web.zoom.us/j/88262361797?pwd=WmdIVDUwaEdGUE43OTFNbDhlbDZtQT09
Meeting ID: 882 6236 1797
Passcode: 955489
dejte si Galery view, tzn. klikněte na Vie v pravém horním rohu nebo si připněte (Pin) obrazovku toho, kdo praxi vede, to se dělá tak: na zoom čtverečku, který chcete pinnout, najeďte do pravého horního rohu, na třech tečkách zvolte Pi .
Kdo zoom nemá, opotřebujte si nejprve nainstalovat klienta - je to lehké:
https://zoom.us/download#client_4meeting - první modrý download úplně nahoře
čas pro sebe
zklidnění mysli
oživení energie těla
prohloubení dechu
posílení středu těla
rotační pohyby
flexibilita
komplexní péče
Mistr Kim
Mistr Hyunmoon Kim je jedním z učitelů vybraných Chung Sanem. Sundu se věnuje přes 40 let, šířit sundo považuje za svoji misi.
Žije v Korei, část roku tráví ve Vermontu v USA, kde založil mezinárodní retreat centrum.
Výuka mistra Kima následuje taoistickou tradici učení, vede k samostanosti, vlastnímu myšlení, k integraci sunda do denního žití.
Retreatů s mistrem Kimem se mohou účastnit začátečníci i již praktikující.
nádech
výdech
Online iprezenčně
Zoom Výuková SunDo lekce
Pondělí / CZ
Mírně zkrácená lekce SunDo
Pondělí 19.10-20.20
Cena: 150 Kč
Plná praxe SunDo
Pondělí a čtvrtek/ Arha
90 min lekce SunDo prezenční
6.50 - 8.20
Cena: 150 Kč/lekci
Zoom SunDo Class
Tuesday / Engl
Celá SunDo praxe
V angličtin
Úterky 19.15-20.45
Cena: free/donation
Zoom SunDo Class
Thursday
Celá SunDo praxe
V angličtině
Čtvrtek 19.15-20.45
Cena: free/donation
spolupracujeme
Lenka Ryšková
Cvičí, vede cvičení, workshopy, překládá, píše.
Paul Renall
Vede cvičení sundo v angličtině.
Nicolas Lavaud
Organizuje retreaty v ČR a má na starosti českou skupinu praktikujících sundo.
MÁME BLÍZKO K PŘÍRODĚ
PŘEDÁVÁME SI ZKUŠENOSTI
SDÍLÍME V RÁMCI SUNDO KOMUNITY
Follow us on Instagram
ŘÍKAJÍ O SUNDU
ADAM, 37 let
Sundo mi pomáhá držet v životě řád. Nevím, jestli je to hodnota obecně, ale mně sundo "drží v lati", centruje mně, nelítám v myšlenkách, v emocích, reaguju a jednám líp sám ze sebe. Moc mi pomáhá.
ALŽBĚTA, 59 let
Mám ráda výzvy, sundo mi pořád přináší nové a nové, mám pořád na co se těšit a cítím, že mě pořád posouvá, je to dobrodružství na pokračování, to mi vyhovuje :)
JOSEF, 42 let
Dýchání v sundu je neuvěřitelná hlubina energie, ticha, změn, je to cesta, pro kterou bych těžko hledal ekvivalent. Nedá se to moc popsat ani předat. Člověk cvičí a dýchá a tím se cesta děje. Je to něco, co si nenačtete z knížek...
Rádi Vás podpoříme ve Vaší domácí praxi sunda. Na mail Vám zašleme link se vším potřebným - se seznamem pozic, s hudbou, s instrukcemi k dýchání. Samostatné cvičení je jedním z velkých benefitů sunda - je dost jednoduché na to, abyste mohli začít i sami. Pro poradu či kontrolu pozic nebo dechu jsme zde pro Vás, doporučujeme také účast na pravidelných retreatech s mistrem Kimem.