20210402_124420.jpg

štafeta 19.3.2022

PASS THE LIGHT OF PEACE

Link zoom:

https://us02web.zoom.us/j/88262361797...

Meeting ID: 882 6236 1797

Passcode: 955489

Voláme do všech stran: pojďme oslavit jarní rovnodennost štafetou sundo praxe, přispět svým míruplným laděním k energii světa. Zvládneme to 24 hodin?

Můžete se přidat jako tichý účastník nebo aktivní nositel štafety.

Aktivní nositel si vybere pro sebe časově vhodné okénko, napište mi svou volbu do SZ nebo do komentáře, připíšu Vás do seznamu ke zvolenému času. Můžete a nemusíte cvičit přes zoom. Praxi také můžete cvičit sami zcela neveřejně. Domluvíme se.

Nemusíte být sundo instruktor, nemusíte praxi "vést".

Kdyby se nám podařilo předat si kolík s lidma po světě, bylo by to pěkné.

Bez limitace školy či mistra, pojďme přinést do prostoru klid a energii sundo praxe.

INFO FB: https://fb.me/e/2aQvDkA8g

Rozvrh štafety:
sobota 19.3.2022
19.00 - 20.30 CET, Prague, Paul and Lenka, CZ, level 1 (WB1), zoom
20.40 - 22.10 Michal Kocán, CZ, zoom, YB
22.20 - 23.50 asi Paul, WB2
00.00 - 01.30 Nicolas Lavaud, CZ, YB, zoom
01.40 - 03.10 Jesenka Curak, Vancouver, Canada, 4.40 - 6.10pm local, zoom
03.20 - 04.50 Jaroslav Vyhnalík, Brno, private
05.00 - 06.30 Jitka Kocánová, CR, RB1, zoom
06.40 - 08.10 Lenka Semerádová, Ústí nad Labem, CR, WB1, zoom
08.20 - 09.50 Martin Zemek, Praha, private
10.00 - 11.30 Tora Strawderman, USA, North Carolina, private
11.40 - 13.10 Daniel Khromykh, Bryansk, Rusko, 12.40 local, WB1, zoom
13.20 - 14.50 Josef Rarach, původně Moskva, CR, zoom, WB1
15.00 - 16.30 Florin Serbanescu, Romania, Sundo Retreat Center Cold Mountain, zoom
17.00 - 18.30 Inga Ribikauskiene, CR, WB, zoom https://us02web.zoom.us/j/8513883043?pwd=am1wODZRS2dXUWlqNXZaNC9xQ2xTQT09,  Meeting ID: 851 388 3043 Passcode: 386465
18.40 - 19.00 meditation Lenka&Paul, zoom

Instrukce pro zoom připojení
protože je zoom link stejný pro všechny kromě Ingy v 17.00 (zoom uveden v seznamu),

Link zoom:  https://us02web.zoom.us/j/88262361797?pwd=WmdIVDUwaEdGUE43OTFNbDhlbDZtQT09

Meeting ID: 882 6236 1797

Passcode: 955489

dejte si Galery view, tzn. klikněte na Vie v pravém horním rohu nebo si připněte (Pin) obrazovku toho, kdo praxi vede, to se dělá tak: na zoom čtverečku, který chcete pinnout, najeďte do pravého horního rohu, na třech tečkách zvolte Pi .
Kdo zoom nemá, opotřebujte si nejprve nainstalovat klienta - je to lehké:
https://zoom.us/download#client_4meeting - první modrý download úplně nahoře

Dandelion Parachute Seed

čas pro sebe

Yoga at Home

zklidnění mysli

Sunrise

oživení energie těla

Tree Lined Park

prohloubení dechu

20210330_181644_edited.jpg

posílení středu těla

Le-600x330.jpg

rotační pohyby

20181009_132351.jpg

flexibilita

Wandering Traveler

komplexní péče

IMG_8103.JPG

Mistr Kim

Mistr Hyunmoon Kim je jedním z učitelů vybraných Chung Sanem. Sundu se věnuje přes 40 let, šířit sundo považuje za svoji misi.
Žije v Korei, část roku tráví ve Vermontu v USA, kde založil mezinárodní retreat centrum.

Výuka mistra Kima následuje taoistickou tradici učení, vede k samostanosti, vlastnímu myšlení, k integraci sunda do denního žití.

Retreatů s mistrem Kimem se mohou účastnit začátečníci i již praktikující.

nádech

   výdech

20190823_100928.jpg

Chci začít se cvičením

Above the Clouds

Online iprezenčně

20210330_184545_edited.jpg

Zoom Výuková SunDo lekce
Pondělí / CZ

Mírně zkrácená lekce SunDo

Pondělí 19.10-20.20

Cena: 150 Kč

20210330_184100_edited.jpg

Plná praxe SunDo
Pondělí a čtvrtek/ Arha

90 min lekce SunDo prezenční

6.50 - 8.20

Cena: 150 Kč/lekci

20210330_181644_edited.jpg

Zoom SunDo Class
Tuesday / Engl

Celá SunDo praxe

V angličtin

Úterky 19.15-20.45

Cena: free/donation

20210411_104234.jpg

Zoom SunDo Class
Thursday

Celá SunDo praxe

V angličtině

Čtvrtek 19.15-20.45

Cena: free/donation

spolupracujeme

20170417_132104_HDR-001-370x510_edited_e

Lenka Ryšková

Cvičí, vede cvičení, workshopy, překládá, píše.

0ea460_5b29107c2c7c415a88eb20aa3daac757~

Paul Renall

Vede cvičení sundo v angličtině.

PC260163_edited_edited.jpg

Nicolas Lavaud

Organizuje retreaty v ČR a má na starosti českou skupinu praktikujících sundo.

20191206_135604.jpg

MÁME BLÍZKO K PŘÍRODĚ

20191207_134533_edited.jpg

PŘEDÁVÁME SI ZKUŠENOSTI

20191207_193824_edited.jpg

SDÍLÍME V RÁMCI SUNDO KOMUNITY

Follow us on Instagram

Wheat Field

ŘÍKAJÍ O SUNDU

ADAM, 37 let

Sundo mi pomáhá držet v životě řád. Nevím, jestli je to hodnota obecně, ale mně sundo "drží v lati", centruje mně, nelítám v myšlenkách, v emocích, reaguju a jednám líp sám ze sebe. Moc mi pomáhá. 

ALŽBĚTA, 59 let

Mám ráda výzvy, sundo mi pořád přináší nové a nové, mám pořád na co se těšit a cítím, že mě pořád posouvá, je to dobrodružství na pokračování, to mi vyhovuje :)

JOSEF, 42 let

Dýchání v sundu je neuvěřitelná hlubina energie, ticha, změn, je to cesta, pro kterou bych těžko hledal ekvivalent. Nedá se to moc popsat ani předat. Člověk cvičí a dýchá a  tím se cesta děje. Je to něco, co si nenačtete z knížek...

Rádi Vás podpoříme ve Vaší domácí praxi sunda. Na mail Vám zašleme link se vším potřebným - se seznamem pozic, s hudbou, s instrukcemi k dýchání. Samostatné cvičení je jedním z velkých benefitů sunda - je dost jednoduché na to, abyste mohli začít i sami. Pro poradu či kontrolu pozic nebo dechu jsme zde pro Vás, doporučujeme také účast na pravidelných retreatech s mistrem Kimem.   

Pošlete mi Starter Kit pro praxi sunda

Děkujeme za žádost o Starter Kit