20190725_165450.jpg

SUNDO

TRANSFORMACE PROSTŘEDNICTVÍM DECHU

Sundo je korejské taoistické umění­ osobního rozvoje, vyvinuli jej lesní­ horští mniši. Původ Sunda se datuje zpět několik tisíc let. V ČR je poměrně nové, ale svou komplexností si získává stále více příznivců. Sundo obsahuje zahřívací cvičení pro hybnost, dechovou meditaci, posilování středu a síly těla. Sundo Vám dá energii a klid.  Je to dobrý základ pro život a stojí za to jej pěstovat.

čas pro sebe.

.
​​

zklidnění mysli

.

.

.

oživení energie těla

harmonizujeme proudění energie v meridiánech

.

prohloubení dechu

.

.

.

posílení středu těla

plus zlepšujeme hybnost kloubů

20181009_132411_edited.jpg

rotační pohyby

páteř potřebuje rotaci

.

.

20181009_132351.jpg

flexibilita

postupně...

.

.

komplexní péče

.

.

.

Mistr Kim

Mistr Hyunmoon Kim je jedním z učitelů vybraných Chung Sanem. Sundu se věnuje přes 40 let, šířit sundo považuje za svoji misi.
Žije v Korei, část roku tráví ve Vermontu v USA, kde založil mezinárodní retreat centrum.

Výuka mistra Kima následuje taoistickou tradici učení, vede k samostanosti, vlastnímu myšlení, k integraci sunda do denního žití.

Retreatů s mistrem Kimem se mohou účastnit začátečníci i již praktikující.

nádech

   výdech

Above the Clouds

Online 

pro online lekce používáme zoom

instrukce najdete v sekci Online dole na stránce

pondělky 19.15-20.15

Zkrácená sundo praxe CZ

Celá sundo praxe ENGL

celá sundo praxe zoom
vede Paul Renall

úterky 19.15 - 20.45
na lekci se můžete registrovat zde (cena 6 EUR)

částečná sundo praxe zoom
vede Lenka Ryšková

pondělky 19.15 - 20.15
na lekci se můžete registrovat zde 

Link: 

https://us02web.zoom.us/j/85463732510?pwd=aUk1a3VXYWw1VEt6VmxjdHZUYXdJZz09

Meeting ID: 854 6373 2510

Cena: jednotlivá lekce 130 Kč

Peníze stačí poslat jednou měsíčně v součtu, č.ú. 2401190975/2010 (účet Bodyworx CZ, s.r.o., IČ 05924707) 

spolupracujeme

Lenka Ryšková

Cvičí, vede cvičení, workshopy, překládá, píše.

Paul Renall

Vede cvičení sundo v angličtině.

Nicolas Lavaud

Organizuje retreaty v ČR a má na starosti českou skupinu praktikujících sundo.

20191206_135604.jpg

MÁME BLÍZKO K PŘÍRODĚ

jedno odpoledne na retreatu chodíme na Vision Quest do lesa

i jinak máme k přírodě blízko

na tisíc způsobů

20191207_134533_edited.jpg

PŘEDÁVÁME SI ZKUŠENOSTI

20191207_193824_edited.jpg

SDÍLÍME V RÁMCI SUNDO KOMUNITY

Follow us on Instagram

Rádi Vás podpoříme ve Vaší domácí praxi sunda. Na mail Vám zašleme link se vším potřebným - se seznamem pozic, s hudbou, s instrukcemi k dýchání. Samostatné cvičení je jedním z velkých benefitů sunda - je dost jednoduché na to, abyste mohli začít i sami. Pro poradu či kontrolu pozic nebo dechu jsme zde pro Vás, doporučujeme také účast na pravidelných retreatech s mistrem Kimem.   

Pošlete mi Starter Kit pro praxi sunda
KONTAKT

Praha, CR

Tel: 606 643 873 cvicime@sundo5.cz

STAY IN THE ZONE

© 2020 Evropská Sundo Asociace,z.s.

Proudly created with Wix.com

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon
  • Grey Yelp Icon