153803055_851494258742261_87235903389957

Don't loose your head! Common regular practice will keep you on your track.

Breath&Energy

Mondays and Wednesdays 20.30 - 21.10

Spring is approaching fast and invites us to take a deep fresh in breath. 

Let's work gently to nourish our Body&Mind with Breathing meditation and Exercises to Wake up the energy. 

 

This class is based on SunDo, but is just short version designed for those of you, who don't have too much time, but still want to care for your well being. 

Let the group support and common drive help you to reach the benefits of the regular practice.

Price: 3,50 EUR

You can book the class here: 

 
The classes will be recorded and will be available till the next class.

čtvrtky 6.30-8.00

Celá sundo praxe ENGL

Paul&Lenka
 

lekce se můžete účastnit zde 

Link: 

 https://us02web.zoom.us/j/83683078918?pwd=ZHNEazRpTkNjK0hRc1NHUWtxd3YzUT09

na lekci se můžete registrovat přes tlačítko GO

(cena 6 EUR)

​​

pondělky 19.15-20.15

Zkrácená sundo praxe CZ

částečná sundo praxe zoom
vede Lenka Ryšková

 

 lekce se můžete účastnit zde 

Link: 

https://us02web.zoom.us/j/85463732510?pwd=aUk1a3VXYWw1VEt6VmxjdHZUYXdJZz09

Meeting ID: 854 6373 2510

​​

Cena: jednotlivá lekce 130 Kč

Peníze stačí poslat jednou měsíčně v součtu, č.ú. 2401190975/2010 (účet Bodyworx CZ, s.r.o., IČ 05924707) 

úterky 19.15-20.45

Celá sundo praxe ENGL

celá sundo praxe zoom

vede Paul Renall

úterky 19.15 - 20.45

na lekci se můžete registrovat přes tlačítko GO

(cena 6 EUR)

Above the Clouds

Instrukce k online lekcím

1. na počítač je potřeba nainstalovat zoom

https://zoom.us/download

první položka

 

2. Na této stránce je seznam linků k lekcím.

Poté, co klikněte na zoom link vybrané lekce, počkáte, až Vás

vpustím do lekce (v dany den a čas).

 

3. Platba za lekce - u českých lekcí to zatím neřešíme sofistikovaně - u lekce je cena, budete si dělat čárky, kolik lekcí jste absolvovali

a pak částku pošlete za měsíc na účet. Nebo po každé lekci, ale to je zbytečná práce. 

č.ú. 2401190975/2010 (účet Bodyworx CZ, s.r.o., IČ 05924707)

Do poznámky jméno, kdo chce fakturu, prosím napište.

 

4. Pro užívání zoomu je potřeba znát tlačítka v okně zoomu:

- vlevo dole (Mut/Unmute, Stop Video/Start Video)

ta Vám umožní vypnout zvuk či obraz Vašeho počítače. Doporučuju s tím hospodařit, někdy se potřebujeme slyšet, někdy je bezpečnější zvuk vypnout.

- pravým myškoklikem se dostanete k menu, které má jednu z nabídek "pin video".

Vyberete-li si moje video, můžete si ho přišpendlit, aby se Vám na 

obrazovce nestřídala videa dalších účastníků.

KONTAKT

Praha, CR

Tel: 606 643 873 cvicime@sundo5.cz

STAY IN THE ZONE

© 2020 Evropská Sundo Asociace,z.s.

Proudly created with Wix.com

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon
  • Grey Yelp Icon